林哲正 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km

日期: 2019-06-25 17:48 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5628 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'53" / 06'08" / 06'21" / 06'41" / 06'35" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'56"

(05'56")

05'53"

1008 / 1008

176 / 96

2

06'05"

(12'01")

06'04" (+00'11")

1000 / 2009

174 / 94

3

06'21"

(18'22")

06'19" (+00'26")

1003 / 3012

177 / 89

4

06'41"

(25'03")

06'40" (+00'47")

1001 / 4013

178 / 83

5

06'35"

(31'38")

06'33" (+00'40")

1004 / 5018

179 / 85

6月累積里程 : 206.09 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

蕭家福和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'08"	00:12'01"
3	06'21"	00:18'22"
4	06'41"	00:25'03"
5	06'35"	00:31'38"
5.0	09'04"	00:31'46"

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