7.5 km | 00:42:16 | 05:37/km日期: 2019-06-26 21:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7016 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'49" / 06'02" / 05'22" / 05'10" / 05'19" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'46") | 1002 / 1002 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'27") | 1003 / 2005 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'49" (+00'38") | 1009 / 3014 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'57" (+00'46") | 1008 / 4023 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1004 / 5027 | 167 / 113 |
| 6 | | 05'11" | 1004 / 6032 | 167 / 115 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 7032 | 166 / 113 |
| 8 | | 05'42" (+00'31") | 514 / 7547 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 06'02" | 00:23'28" |
| 5 | 05'22" | 00:28'50" |
| 6 | 05'10" | 00:34'00" |
| 7 | 05'19" | 00:39'19" |
| 7.5 | 05'44" | 00:42'16" |
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