JONES TENG 2019/06/24 訓練日誌

JONES TENG 基隆
ID 389135

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JONES TENG

10.0 km | 00:52:37 | 05:15/km

日期: 2019-06-24 20:12 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'09" / 05'01" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'14" / 05'21" / 05'17" / 05'31" / 05'19" / 00'00" /

基本訓練
--
下過雨的溫度還可以

6月累積里程 : 200.22 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mark Chang, 卓志新和其他 5 人說推

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JONES TENG 有嗎？

2019-06-25 06:51 ·

Mark Chang 10k -5”20內都算很快

2019-06-25 07:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'01"	00:10'10"
3	05'15"	00:15'25"
4	05'15"	00:20'40"
5	05'13"	00:25'53"
6	05'14"	00:31'07"
7	05'21"	00:36'28"
8	05'17"	00:41'45"
9	05'31"	00:47'16"
10	05'19"	00:52'35"
10.0	14'15"	00:52'37"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"