陳興 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳興高雄
ID 77085

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5.0 km | 00:41:13 | 08:13/km

日期: 2019-06-25 07:30 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'55" / 06'50" / 07'41" / 09'44" / 09'56" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'44")

06'49"

1000 / 2000

3

07'40"

(21'25")

07'40" (+00'51")

1000 / 3000

4

09'44"

(31'09")

09'44" (+02'55")

1000 / 4000

5

09'56"

(41'06")

09'56" (+03'07")

1000 / 5000

6

00'07"

(41'13")

07'31" (+00'42")

16 / 5016

6月累積里程 : 181.24 km

TCX 上傳 | 5 years ago

靜樺, hong 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'50"	00:13'45"
3	07'41"	00:21'26"
4	09'44"	00:31'10"
5	09'56"	00:41'06"
5.0	08'19"	00:41'14"

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