5.1 km | 00:34:55 | 06:48/km日期: 2019-06-25 16:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5712 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 06'25" / 06'28" / 06'46" / 06'50" / 07'26" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" | 1007 / 1007 | 161 / 97 |
2 | | 06'28" (+00'05") | 1008 / 2016 | 165 / 93 |
3 | | 06'39" (+00'16") | 1005 / 3021 | 165 / 90 |
4 | | 06'50" (+00'27") | 1008 / 4030 | 164 / 88 |
5 | | 07'21" (+00'58") | 1001 / 5032 | 161 / 84 |
6 | | 07'50" (+01'27") | 125 / 5157 | 158 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.96 km Mizuno290 J1GC170402 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'28" | 00:12'53" |
3 | 06'46" | 00:19'39" |
4 | 06'50" | 00:26'29" |
5 | 07'26" | 00:33'55" |
5.1 | 07'58" | 00:34'55" |