7.6 km | 00:39:24 | 05:11/km日期: 2014-06-18 22:03 - 地點: 林森公園 - 平均心率: 116 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'12" / 04'57" / 04'55" / 04'44" / 05'07" / 05'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'58") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 998 / 2006 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1012 / 3018 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1003 / 4022 |
| 5 | | 04'42" | 1008 / 5031 |
| 6 | | 05'11" (+00'29") | 1009 / 6040 |
| 7 | | 05'17" (+00'35") | 1010 / 7051 |
| 8 | | 05'52" (+01'10") | 545 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'12" | 00:10'53" |
| 3 | 04'57" | 00:15'50" |
| 4 | 04'55" | 00:20'45" |
| 5 | 04'44" | 00:25'29" |
| 6 | 05'07" | 00:30'36" |
| 7 | 05'19" | 00:35'55" |
| 7.6 | 05'50" | 00:39'24" |
展開計圈分析
留言 
