黃明豐 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃明豐高雄
ID 4262

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10.1 km | 01:20:06 | 07:53/km

日期: 2014-06-11 19:34 - 地點: 美術館至蓮池潭一圈 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 17'42" / 06'29" / 07'23" / 06'52" / 07'05" / 06'51" / 07'02" / 07'12" / 06'37" / 06'10" / 04'56" /

輕鬆跑

移動時間: 1:07:50
經過時間: 1:10:11
平均步速: 6:51 分鐘/公里
平均移動步速: 6:49 分鐘/公里

6月累積里程 : 20.21 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 479.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

kenji, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'42"	00:17'42"
2	06'29"	00:24'11"
3	07'23"	00:31'34"
4	06'52"	00:38'26"
5	07'05"	00:45'31"
6	06'51"	00:52'22"
7	07'02"	00:59'24"
8	07'12"	01:06'36"
9	06'37"	01:13'13"
10	06'10"	01:19'23"
10.1	04'56"	01:20'06"

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朋友動態

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