10.0 km | 00:52:27 | 05:14/km日期: 2019-06-23 17:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9448 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'19" / 04'51" / 04'30" / 04'27" / 04'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+02'03") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+01'30") | 1005 / 2008 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+01'30") | 1002 / 3011 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+01'18") | 1004 / 4015 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+01'19") | 1000 / 5015 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'18" (+01'04") | 1002 / 6018 | 180 / 104 |
| 7 | | 04'50" (+00'36") | 1002 / 7020 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'30" (+00'16") | 1007 / 8028 | 186 / 118 |
| 9 | | 04'24" (+00'10") | 1008 / 9036 | 185 / 122 |
| 10 | | 04'14" | 1007 / 10044 | 186 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'45" | 00:17'49" |
| 4 | 05'34" | 00:23'23" |
| 5 | 05'33" | 00:28'56" |
| 6 | 05'19" | 00:34'15" |
| 7 | 04'51" | 00:39'06" |
| 8 | 04'30" | 00:43'36" |
| 9 | 04'27" | 00:48'03" |
| 10 | 04'16" | 00:52'19" |
| 10.0 | 07'29" | 00:52'27" |
展開計圈分析
留言 
