王牌俊 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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10.8 km | 01:07:53 | 06:16/km

日期: 2018-12-19 18:06 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'38" / 06'24" / 06'39" / 06'13" / 06'11" / 06'25" / 06'21" / 06'19" / 06'03" / 05'44" / 05'59" /

12月累積里程 : 151.33 km

XT 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'24"	00:13'02"
3	06'39"	00:19'41"
4	06'13"	00:25'54"
5	06'11"	00:32'05"
6	06'25"	00:38'30"
7	06'21"	00:44'51"
8	06'19"	00:51'10"
9	06'03"	00:57'13"
10	05'44"	01:02'57"
10.8	05'59"	01:07'53"

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