5.3 km | 00:37:54 | 07:10/km日期: 2019-07-15 22:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'19" / 07'21" / 06'20" / 07'21" / 07'34" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'37") | 288 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 07'21" | 00:12'40" |
| 3 | 06'20" | 00:19'00" |
| 4 | 07'21" | 00:26'21" |
| 5 | 07'34" | 00:33'55" |
| 5.3 | 08'12" | 00:36'17" |
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