8.2 km | 01:13:45 | 09:01/km日期: 2019-06-23 07:16 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'47" / 08'26" / 08'46" / 09'18" / 08'51" / 09'53" / 08'59" / 09'25" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+03'09") | 780 / 7780 |
| 9 | | 05'49" | 42 / 7823 |
| 10 | | 12'13" (+06'24") | 81 / 7905 |
| 11 | | 07'47" (+01'58") | 32 / 7937 |
| 12 | | 13'35" (+07'46") | 73 / 8011 |
| 13 | | 06'51" (+01'02") | 36 / 8047 |
| 14 | | 08'34" (+02'45") | 116 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'26" | 00:17'13" |
| 3 | 08'46" | 00:25'59" |
| 4 | 09'18" | 00:35'17" |
| 5 | 08'51" | 00:44'08" |
| 6 | 09'53" | 00:54'01" |
| 7 | 08'59" | 01:03'00" |
| 8 | 09'25" | 01:12'25" |
| 8.2 | 08'06" | 01:13'45" |
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