6.0 km | 00:48:01 | 07:57/km日期: 2019-06-25 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'20" / 08'00" / 08'09" / 08'06" / 07'39" / 07'33" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'08") | 26 / 6026 |
早上下大雨又打雷的，還好下午雨停了，天氣涼涼的，很好跑 끝
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.78 km 
母子鱷魚🐊 3代y拖 L 淺藍 R 粉紅 累積 :
759.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'00" | 00:16'20" |
| 3 | 08'09" | 00:24'29" |
| 4 | 08'06" | 00:32'35" |
| 5 | 07'39" | 00:40'14" |
| 6 | 07'33" | 00:47'47" |
| 6.0 | 08'54" | 00:48'01" |
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