10.0 km | 00:46:08 | 04:35/km日期: 2019-06-22 17:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8544 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'11" / 04'34" / 04'06" / 04'22" / 04'19" / 04'21" / 04'20" / 04'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'24") | 1004 / 1004 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'07" (+01'03") | 1004 / 2009 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'09" (+01'05") | 1006 / 3015 | 181 / 107 |
| 4 | | 04'33" (+00'29") | 1002 / 4017 | 184 / 118 |
| 5 | | 04'04" | 1004 / 5021 | 189 / 129 |
| 6 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 6022 | 188 / 119 |
| 7 | | 04'18" (+00'14") | 1007 / 7029 | 187 / 123 |
| 8 | | 04'19" (+00'15") | 1005 / 8035 | 188 / 122 |
| 9 | | 04'17" (+00'13") | 1004 / 9039 | 188 / 123 |
| 10 | | 04'05" (+00'01") | 1003 / 10042 | 189 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'11" | 00:15'49" |
| 4 | 04'34" | 00:20'23" |
| 5 | 04'06" | 00:24'29" |
| 6 | 04'22" | 00:28'51" |
| 7 | 04'19" | 00:33'10" |
| 8 | 04'21" | 00:37'31" |
| 9 | 04'20" | 00:41'51" |
| 10 | 04'05" | 00:45'56" |
| 10.0 | 07'43" | 00:46'08" |
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