2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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5.1 km | 00:38:29 | 07:31/km

日期: 2019-06-29 04:59 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'53" / 06'50" / 07'00" / 07'49" / 07'51" / 19'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 62.78 km

Nike air zoom Vimeo 14 累積 : 435.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'50"	00:13'43"
3	07'00"	00:20'43"
4	07'49"	00:28'32"
5	07'51"	00:36'23"
5.2	09'55"	00:38'34"

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