chia lin hsieh 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

chia lin hsieh 台東
ID 4002

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6.0 km | 00:43:58 | 07:18/km

日期: 2019-06-20 17:38 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'36" / 06'23" / 06'36" / 07'09" / 08'12" / 08'26" / 60'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'58")

06'23"

1000 / 2000

3

06'35"

(19'34")

06'35" (+00'12")

1000 / 3000

4

07'09"

(26'44")

07'09" (+00'46")

1000 / 4000

5

08'11"

(34'55")

08'11" (+01'48")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 14.28 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 : 1006.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

楊新長, 許建德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'23"	00:12'59"
3	06'36"	00:19'35"
4	07'09"	00:26'44"
5	08'12"	00:34'56"
6	08'26"	00:43'22"
6.0	45'31"	00:43'58"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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