11.4 km | 01:05:05 | 05:41/km日期: 2019-06-21 05:54 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'57" / 05'33" / 05'52" / 05'45" / 05'39" / 10'29" / 06'28" / 05'37" / 07'26" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+00'08") | 441 / 11441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 226.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'57" | 00:17'37" |
| 4 | 05'33" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'39" | 00:40'26" |
| 8 | 10'29" | 00:50'55" |
| 9 | 06'28" | 00:57'23" |
| 10 | 05'37" | 01:03'00" |
| 11 | 07'26" | 01:10'26" |
| 11.4 | 05'41" | 01:12'57" |
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