10.2 km | 01:20:26 | 07:54/km日期: 2019-06-20 18:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 04'16" / 07'12" / 07'26" / 07'27" / 07'35" / 20'55" / 07'57" / 08'46" / 08'18" / 08'19" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+03'49") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 07'12" | 00:11'28" |
| 3 | 07'26" | 00:18'54" |
| 4 | 07'27" | 00:26'21" |
| 5 | 07'35" | 00:33'56" |
| 6 | 20'55" | 00:54'51" |
| 7 | 07'57" | 01:02'48" |
| 8 | 08'46" | 01:11'34" |
| 9 | 08'18" | 01:19'52" |
| 10 | 08'19" | 01:28'11" |
| 10.2 | 10'57" | 01:30'09" |
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