17.5 km | 01:36:27 | 05:30/km日期: 2019-02-12 09:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 05'19" / 05'31" / 05'52" / 05'19" / 05'55" / 05'24" / 05'33" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 06'09" / 05'44" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 17471 / 17471 |
2 | | 05'34" (+00'04") | 26 / 17498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'17" | 00:10'24" |
3 | 05'18" | 00:15'42" |
4 | 05'10" | 00:20'52" |
5 | 05'19" | 00:26'11" |
6 | 05'19" | 00:31'30" |
7 | 05'31" | 00:37'01" |
8 | 05'52" | 00:42'53" |
9 | 05'19" | 00:48'12" |
10 | 05'55" | 00:54'07" |
11 | 05'24" | 00:59'31" |
12 | 05'33" | 01:05'04" |
13 | 05'40" | 01:10'44" |
14 | 05'35" | 01:16'19" |
15 | 05'32" | 01:21'51" |
16 | 06'09" | 01:28'00" |
17 | 05'44" | 01:33'44" |
17.5 | 05'27" | 01:36'27" |