12.5 km | 00:58:01 | 04:38/km日期: 2019-06-20 05:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'01" / 04'28" / 04'45" / 04'20" / 04'37" / 04'36" / 04'39" / 04'33" / 04'40" / 04'41" / 04'35" / 04'47" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'28" | 00:09'29" |
| 3 | 04'45" | 00:14'14" |
| 4 | 04'20" | 00:18'34" |
| 5 | 04'37" | 00:23'11" |
| 6 | 04'36" | 00:27'47" |
| 7 | 04'39" | 00:32'26" |
| 8 | 04'33" | 00:36'59" |
| 9 | 04'40" | 00:41'39" |
| 10 | 04'41" | 00:46'20" |
| 11 | 04'35" | 00:50'55" |
| 12 | 04'47" | 00:55'42" |
| 12.5 | 04'44" | 00:58'01" |
留言 
