Richard Chen 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Chen 台中
ID 427319

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4.0 km | 00:54:57 | 13:40/km

日期: 2019-06-20 21:15 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'19" / 09'02" / 14'07" / 14'20" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'13" (+02'10")

991 / 991

2

09'03"

(20'11")

09'03"

998 / 1990

3

13'59"

(34'10")

13'54" (+04'51")

1005 / 2995

4

14'09"

(48'19")

14'06" (+05'03")

1002 / 3998

5

00'37"

(48'56")

34'55" (+25'52")

17 / 4016

6月累積里程 : 66.88 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 5 years ago

YaYa 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	09'02"	00:20'21"
3	14'07"	00:34'28"
4	14'20"	00:48'48"
4.0	08'00"	00:48'56"

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