7.4 km | 00:31:34 | 04:15/km日期: 2019-06-20 08:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'42" / 04'07" / 03'52" / 03'51" / 03'52" / 05'06" / 04'20" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'27") | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.08 km 
ZEPRO 麒麟 累積 :
255.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'07" | 00:08'49" |
| 3 | 03'52" | 00:12'41" |
| 4 | 03'51" | 00:16'32" |
| 5 | 03'52" | 00:20'24" |
| 6 | 05'06" | 00:25'30" |
| 7 | 04'20" | 00:29'50" |
| 7.4 | 04'18" | 00:31'35" |
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