7.1 km | 01:08:02 | 09:37/km日期: 2019-06-30 16:03 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'23" / 07'49" / 07'59" / 13'35" / 09'18" / 10'19" / 09'39" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'51" (+08'02") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'49" | 00:15'12" |
| 3 | 07'59" | 00:23'11" |
| 4 | 13'35" | 00:36'46" |
| 5 | 09'18" | 00:46'04" |
| 6 | 10'19" | 00:56'23" |
| 7 | 09'39" | 01:06'02" |
| 7.1 | 15'42" | 01:07'08" |
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