李凌楓 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李凌楓台南
ID 331266

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5.2 km | 00:47:52 | 09:08/km

日期: 2019-06-22 06:16 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'17" / 07'58" / 08'55" / 09'14" / 11'09" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09"

997 / 997

2

08'06"

(15'15")

08'03" (+00'54")

1005 / 2003

3

08'55"

(24'10")

08'51" (+01'42")

1006 / 3009

4

09'14"

(33'24")

09'15" (+02'06")

997 / 4007

5

11'15"

(44'39")

11'08" (+03'59")

1010 / 5017

6

02'57"

(47'36")

13'10" (+06'01")

223 / 5241

6月累積里程 : 15.90 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'58"	00:15'15"
3	08'55"	00:24'10"
4	09'14"	00:33'24"
5	11'09"	00:44'33"
5.2	12'38"	00:47'36"

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