5.0 km | 00:53:02 | 10:34/km日期: 2019-06-20 17:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'40" / 12'59" / 11'25" / 07'48" / 09'05" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+05'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
280.98 km 
ASICS gel-kayano 25 累積 :
1008.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 12'59" | 00:24'39" |
| 3 | 11'25" | 00:36'04" |
| 4 | 07'48" | 00:43'52" |
| 5 | 09'05" | 00:52'57" |
| 5.0 | 06'41" | 00:53'02" |
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