8.9 km | 00:46:47 | 05:16/km日期: 2019-06-20 19:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 04'56" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 06'45" / 06'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'18") | 859 / 8859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 04'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'16" | 00:17'35" |
| 4 | 05'14" | 00:22'49" |
| 5 | 05'16" | 00:28'05" |
| 6 | 05'17" | 00:33'22" |
| 7 | 06'45" | 00:40'07" |
| 8 | 06'12" | 00:46'19" |
| 8.9 | 05'15" | 00:50'50" |
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