6.4 km | 00:52:16 | 08:10/km日期: 2019-06-30 17:06 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 7838 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 09'31" / 09'47" / 09'20" / 07'25" / 07'05" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 09'35" (+03'11") | 1004 / 2006 | 142 / 73 |
| 3 | | 09'44" (+03'20") | 1001 / 3007 | 141 / 72 |
| 4 | | 09'23" (+02'59") | 1003 / 4011 | 149 / 71 |
| 5 | | 07'30" (+01'06") | 1002 / 5014 | 160 / 82 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 1004 / 6019 | 143 / 98 |
| 7 | | 05'59" | 395 / 6414 | 150 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.74 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 09'31" | 00:15'56" |
| 3 | 09'47" | 00:25'43" |
| 4 | 09'20" | 00:35'03" |
| 5 | 07'25" | 00:42'28" |
| 6 | 07'05" | 00:49'33" |
| 6.4 | 06'52" | 00:52'16" |
留言 
展開計圈分析
