Bo Siou Wu 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km

日期: 2014-06-19 18:16 - 地點: 交大校園 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'22" / 06'02" / 06'10" / 06'30" / 06'09" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 212'46" /

新竹

Bo Siou Wu

·

社團團練

6月累積里程 : 138.31 km

adidas adizero mana 7 wide 累積 : 486.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 鄭樂咖和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	06'02"	00:10'24"
3	06'10"	00:16'34"
4	06'30"	00:23'04"
5	06'09"	00:29'13"
6	06'21"	00:35'34"
7	06'20"	00:41'54"
8	06'30"	00:48'24"
9	06'20"	00:54'44"
9.9	06'44"	01:01'07"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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