5.0 km | 00:28:31 | 05:41/km日期: 2019-06-20 10:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'25" / 05'37" / 05'34" / 10'19" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 05'37" | 00:15'02" |
| 3 | 05'34" | 00:20'36" |
| 4 | 10'19" | 00:30'55" |
| 5 | 05'03" | 00:35'58" |
| 5.0 | 06'08" | 00:36'00" |
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