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林錦宏
台北市
ID 180401
74 位追隨者
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林錦宏
21.5 km
|
02:01:43
|
10.6 km/h
日期:
2019-06-19 09:35
-
總爬升:
115 m
-
卡路里:
580 Cal
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'00"
(04'00")
14.88 (-7.35)
991 / 991
2
32'17"
(36'17")
1.89 (-20.33)
1019 / 2010
3
02'42"
(38'59")
22.22
996 / 3007
4
02'48"
(41'47")
21.69 (-0.54)
1006 / 4014
5
03'09"
(44'56")
19.05 (-3.17)
996 / 5010
展開計圈分析
6
02'47"
(47'43")
21.69 (-0.54)
1001 / 6011
7
05'08"
(52'51")
11.69 (-10.53)
998 / 7010
8
08'24"
(01:01'15")
7.20 (-15.02)
1006 / 8017
9
04'03"
(01:05'18")
15.06 (-7.16)
1012 / 9029
10
03'44"
(01:09'02")
16.14 (-6.08)
1000 / 10030
11
04'02"
(01:13'04")
14.88 (-7.35)
997 / 11028
12
03'34"
(01:16'38")
17.06 (-5.16)
1012 / 12040
13
03'58"
(01:20'36")
15.19 (-7.03)
1000 / 13040
14
04'21"
(01:24'57")
13.85 (-8.38)
1001 / 14041
15
03'56"
(01:28'53")
15.52 (-6.70)
1016 / 15058
16
03'36"
(01:32'29")
16.67 (-5.56)
995 / 16053
17
04'14"
(01:36'43")
14.46 (-7.76)
1016 / 17069
18
05'03"
(01:41'46")
11.88 (-10.34)
997 / 18066
19
06'08"
(01:47'54")
9.86 (-12.36)
1005 / 19072
20
03'23"
(01:51'17")
17.82 (-4.40)
1004 / 20077
21
03'45"
(01:55'02")
16.07 (-6.15)
1003 / 21080
22
02'10"
(01:57'12")
12.68 (-9.55)
457 / 21538
6月累積里程 :
71.64 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳
| 5 years ago
CFC
,
沈江諭
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
陳靖益
阿宏師下次好:騎車愉快!
2019-06-19 13:58 ·
呂理用
午安!早晨騎車運動愉快!
2019-06-19 15:26 ·
蕭家鑛
宏哥晚安~運動愉快
2019-06-19 18:42 ·
Ming Yeh
單車運動愉快!
2019-06-19 20:17 ·
妍寧
讚噢!
2019-06-19 22:59 ·
楊新長
晚安
2019-06-20 21:30 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
-2.4 %
2
1.9
-7.8 %
3
22.2
-8.7 %
4
21.4
-7.9 %
5
19.0
-5.1 %
6
21.6
-7.3 %
7
11.7
-4.0 %
8
7.2
2.2 %
9
14.8
2.2 %
10
16.1
-1.4 %
11
14.8
-6.5 %
12
17.1
-2.4 %
13
15.2
4.6 %
14
13.8
-4.2 %
15
15.6
-2.3 %
16
16.4
-0.4 %
17
14.5
1.8 %
18
12.6
2.2 %
19
9.4
3.2 %
20
17.8
-5.1 %
21
15.9
6.0 %
21.5
13.4
12.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:43:55
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09:52/km
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16.0 km
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02:09:38
|
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