13.0 km | 01:56:02 | 08:54/km日期: 2019-06-23 07:40 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 21458 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'20" / 08'02" / 07'57" / 08'38" / 07'21" / 13'41" / 12'29" / 08'51" / 09'43" / 07'28" / 08'42" / 07'03" / 08'29" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'21") | 1008 / 1008 | 174 / 78 |
| 2 | | 08'00" (+01'04") | 1002 / 2010 | 173 / 72 |
| 3 | | 07'56" (+01'00") | 1001 / 3011 | 174 / 72 |
| 4 | | 08'36" (+01'40") | 1003 / 4014 | 191 / 60 |
| 5 | | 07'18" (+00'22") | 1005 / 5020 | 170 / 80 |
| 6 | | 13'42" (+06'46") | 1004 / 6024 | 175 / 41 |
| 7 | | 12'23" (+05'27") | 1005 / 7030 | 192 / 41 |
| 8 | | 08'48" (+01'52") | 1005 / 8035 | 185 / 61 |
| 9 | | 09'38" (+02'42") | 1006 / 9042 | 185 / 56 |
| 10 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 10043 | 188 / 70 |
| 11 | | 08'44" (+01'48") | 1007 / 11050 | 206 / 55 |
| 12 | | 06'56" | 1007 / 12057 | 180 / 79 |
| 13 | | 08'28" (+01'32") | 1004 / 13062 | 200 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'02" | 00:15'22" |
| 3 | 07'57" | 00:23'19" |
| 4 | 08'38" | 00:31'57" |
| 5 | 07'21" | 00:39'18" |
| 6 | 13'41" | 00:52'59" |
| 7 | 12'29" | 01:05'28" |
| 8 | 08'51" | 01:14'19" |
| 9 | 09'43" | 01:24'02" |
| 10 | 07'28" | 01:31'30" |
| 11 | 08'42" | 01:40'12" |
| 12 | 07'03" | 01:47'15" |
| 13 | 08'29" | 01:55'44" |
| 13.0 | 20'41" | 01:56'02" |
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