陳俊豪 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.0 km | 00:34:14 | 05:41/km

日期: 2019-06-21 19:24 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'43" / 05'42" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 510'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40"

993 / 993

2

05'42"

(11'20")

05'42" (+00'02")

998 / 1992

3

05'47"

(17'07")

05'45" (+00'05")

1004 / 2997

4

05'52"

(22'59")

05'51" (+00'11")

1002 / 3999

5

05'51"

(28'50")

05'47" (+00'07")

1010 / 5010

6

05'06"

(33'56")

05'06"

999 / 6009

6月累積里程 : 162.06 km

Nike 黑神盾累積 : 2152.2 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Vivien Wu, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 9 人說推

·

鄭全慶晚安，運動愉快！

2019-06-21 21:24 ·

1 個人推

楊鳳梨不足10K應擇日再補，你就擇日不如撞日吧，哈哈~

2019-06-22 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'42"	00:11'25"
3	05'48"	00:17'13"
4	05'51"	00:23'04"
5	05'46"	00:28'50"
6.0	05'03"	00:33'56"

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