5.9 km | 00:40:01 | 06:47/km日期: 2019-06-20 05:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 06'50" / 06'39" / 06'45" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 892 / 5892 |
| 7 | | 09'43" (+03'10") | 2 / 5895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
79.16 km 
adidas boston7 累積 :
353.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 06'39" | 00:20'39" |
| 4 | 06'45" | 00:27'24" |
| 5 | 06'45" | 00:34'09" |
| 5.9 | 06'39" | 00:40'07" |
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