2.3 km | 00:09:50 | 04:16/km日期: 2019-06-18 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'52" / 12'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+01'31") | 627 / 1627 |
| 3 | | 03'29" (+00'51") | 111 / 1738 |
| 4 | | 02'57" (+00'19") | 113 / 1852 |
| 5 | | 03'03" (+00'25") | 110 / 1962 |
| 6 | | 02'38" | 115 / 2077 |
| 7 | | 02'51" (+00'13") | 111 / 2189 |
| 8 | | 02'49" (+00'11") | 108 / 2297 |
Without limits
緩跑1.6km
100m * 6趟(R60)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.39 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
1056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 12'36" | 00:15'28" |
| 2.3 | 11'38" | 00:18'56" |
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