10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2019-06-19 05:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10078 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'47" / 06'00" / 05'58" / 05'12" / 05'09" / 05'04" / 05'09" / 05'07" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'55") | 1004 / 2005 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'42") | 1001 / 3006 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'55") | 1004 / 4010 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 5011 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1001 / 6012 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'08" (+00'05") | 1002 / 7015 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'03" | 1002 / 8017 | 184 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'06") | 1008 / 9025 | 183 / 105 |
| 10 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 10026 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'47" | 00:17'57" |
| 4 | 06'00" | 00:23'57" |
| 5 | 05'58" | 00:29'55" |
| 6 | 05'12" | 00:35'07" |
| 7 | 05'09" | 00:40'16" |
| 8 | 05'04" | 00:45'20" |
| 9 | 05'09" | 00:50'29" |
| 10 | 05'07" | 00:55'36" |
| 10.0 | 24'03" | 00:56'03" |
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