7.5 km | 00:38:45 | 05:08/km日期: 2019-06-19 17:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'06" / 05'24" / 04'52" / 06'32" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 527 / 7527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'13" | 00:15'33" |
| 4 | 05'06" | 00:20'39" |
| 5 | 05'24" | 00:26'03" |
| 6 | 04'52" | 00:30'55" |
| 7 | 06'32" | 00:37'27" |
| 7.5 | 04'48" | 00:39'59" |
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