4.7 km | 00:30:40 | 06:33/km日期: 2019-06-20 11:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4988 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'24" / 06'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1007 / 1007 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'30" (+00'08") | 1004 / 2012 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'22" | 1003 / 3015 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1008 / 4023 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 681 / 4704 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'24" | 00:19'23" |
| 4 | 06'36" | 00:25'59" |
| 4.7 | 06'52" | 00:30'40" |
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