3.0 km | 00:14:25 | 04:46/km日期: 2019-06-18 04:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2002 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1003 / 1003 | 113 / 181 |
| 2 | | 04'43" | 1002 / 2005 | 141 / 149 |
| 3 | | 04'45" (+00'02") | 1002 / 3008 | 161 / 130 |
| 4 | | 05'09" (+00'26") | 9 / 3017 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
333.47 km 
Nike Zoom Fly FK 藍白 累積 :
1852.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'42" | 00:14'11" |
| 3.0 | 12'53" | 00:14'25" |
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