10.1 km | 00:56:42 | 05:38/km日期: 2019-06-18 19:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10986 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'47" / 05'43" / 05'30" / 05'34" / 05'15" / 05'38" / 05'31" / 05'15" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1008 / 1008 | 155 / 115 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1005 / 2013 | 145 / 123 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1005 / 3019 | 203 / 84 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1005 / 4025 | 206 / 85 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1004 / 5029 | 204 / 88 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1006 / 6035 | 201 / 89 |
| 7 | | 05'24" | 1008 / 7044 | 206 / 89 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1004 / 8048 | 204 / 86 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1005 / 9054 | 204 / 86 |
| 10 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 10054 | 204 / 86 |
| 11 | | 06'19" (+00'55") | 57 / 10112 | 201 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 422.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'47" | 00:16'50" |
| 4 | 05'43" | 00:22'33" |
| 5 | 05'30" | 00:28'03" |
| 6 | 05'34" | 00:33'37" |
| 7 | 05'15" | 00:38'52" |
| 8 | 05'38" | 00:44'30" |
| 9 | 05'31" | 00:50'01" |
| 10 | 05'15" | 00:55'16" |
| 10.1 | 24'45" | 00:56'42" |
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