5.0 km | 00:35:55 | 07:09/km日期: 2019-06-18 21:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 07'32" / 09'58" / 07'54" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'34") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'32" | 00:14'31" |
| 3 | 09'58" | 00:24'29" |
| 4 | 07'54" | 00:32'23" |
| 5 | 07'43" | 00:40'06" |
| 5.0 | 06'27" | 00:40'14" |
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