5.6 km | 00:47:14 | 08:27/km日期: 2019-06-19 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'56" / 04'57" / 05'20" / 05'34" / 05'12" / 39'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+05'10") | 26 / 5026 |
| 7 | | 37'26" (+32'30") | 554 / 5581 |
| 8 | | 03:15'23" (+10'27") | 0 / 5581 |
| 9 | | 06:23'20" (+18'24") | 0 / 5581 |
| 10 | | 10:43'26" (+38'30") | 0 / 5581 |
| 11 | | 19:08'19" (+03'23") | 0 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'57" | 00:09'53" |
| 3 | 05'20" | 00:15'13" |
| 4 | 05'34" | 00:20'47" |
| 5 | 05'12" | 00:25'59" |
| 5.6 | 39'44" | 00:49'06" |
展開計圈分析
留言 
