5.5 km | 00:49:34 | 08:58/km日期: 2019-06-18 19:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 20'42" / 05'41" / 06'12" / 06'45" / 06'07" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'01" (+23'41") | 457 / 457 |
| 2 | | 06'40" (+01'20") | 236 / 693 |
| 3 | | 05'20" | 226 / 919 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 1919 |
| 5 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2919 |
| 6 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 3919 |
| 7 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 4919 |
| 8 | | 14'18" (+08'58") | 607 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'42" | 00:20'42" |
| 2 | 05'41" | 00:26'23" |
| 3 | 06'12" | 00:32'35" |
| 4 | 06'45" | 00:39'20" |
| 5 | 06'07" | 00:45'27" |
| 5.5 | 15'45" | 00:53'46" |
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