chia hung 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

chia hung 高雄
ID 2466

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9.7 km | 00:45:57 | 04:43/km

日期: 2012-12-29 16:28 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'38" / 04'26" / 04'11" / 04'23" / 04'31" / 04'47" / 04'40" / 04'42" / 05'20" / 05'57" /

12月累積里程 : 176.35 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 鄭小賊和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'26"	00:09'04"
3	04'11"	00:13'15"
4	04'23"	00:17'38"
5	04'31"	00:22'09"
6	04'47"	00:26'56"
7	04'40"	00:31'36"
8	04'42"	00:36'18"
9	05'20"	00:41'38"
9.7	05'57"	00:45'57"

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