chia hung 2012/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

chia hung 高雄
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14.7 km | 01:13:23 | 05:00/km

日期: 2012-12-26 04:41 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 04'40" / 04'42" / 04'29" / 04'44" / 04'35" / 04'41" / 04'39" / 04'40" / 04'44" / 04'46" / 04'48" / 05'29" / 04'57" / 05'59" / 08'12" /

12月累積里程 : 176.35 km

XT 上傳 | 11 years ago

鄭小賊和 EDS/Leo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'42"	00:09'22"
3	04'29"	00:13'51"
4	04'44"	00:18'35"
5	04'35"	00:23'10"
6	04'41"	00:27'51"
7	04'39"	00:32'30"
8	04'40"	00:37'10"
9	04'44"	00:41'54"
10	04'46"	00:46'40"
11	04'48"	00:51'28"
12	05'29"	00:56'57"
13	04'57"	01:01'54"
14	05'59"	01:07'53"
14.7	08'12"	01:13'23"

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