9.8 km | 02:02:29 | 12:32/km日期: 2019-06-20 19:48 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'40" / 11'32" / 12'28" / 12'17" / 18'41" / 09'04" / 11'35" / 11'46" / 15'07" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'40" (+09'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'06" (+06'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" | 769 / 9769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 11'32" | 00:25'12" |
| 3 | 12'28" | 00:37'40" |
| 4 | 12'17" | 00:49'57" |
| 5 | 18'41" | 01:08'38" |
| 6 | 09'04" | 01:17'42" |
| 7 | 11'35" | 01:29'17" |
| 8 | 11'46" | 01:41'03" |
| 9 | 15'07" | 01:56'10" |
| 9.8 | 08'01" | 02:02'21" |
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