7.5 km | 00:36:43 | 04:52/km日期: 2019-06-17 17:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'49" / 05'41" / 04'57" / 04'54" / 04'56" / 04'37" / 06'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'02") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'41" | 00:10'30" |
| 3 | 04'57" | 00:15'27" |
| 4 | 04'54" | 00:20'21" |
| 5 | 04'56" | 00:25'17" |
| 6 | 04'37" | 00:29'54" |
| 7 | 06'28" | 00:36'22" |
| 7.5 | 04'37" | 00:38'51" |
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