4.0 km | 00:31:27 | 07:49/km日期: 2019-06-20 17:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 21'17" / 12'00" / 07'54" / 08'33" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'03") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'17" | 00:21'17" |
| 2 | 12'00" | 00:33'17" |
| 3 | 07'54" | 00:41'11" |
| 4 | 08'33" | 00:49'44" |
| 4.0 | 09'27" | 00:49'55" |
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