大冬瓜 2013/01/02 訓練日誌

大冬瓜彰化
ID 803

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大冬瓜

10.1 km | 00:50:46 | 05:02/km

日期: 2013-01-02 14:22 - 地點: 彰師大操場 - 天氣: 陽光 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'23" / 05'18" / 04'56" / 04'47" / 04'47" / 04'46" / 04'01" / 05'07" / 05'50" /

彰化

大冬瓜

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今天陽光很舒服.....

1月累積里程 : 411.11 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

柏生, 鐵雄和其他 7 人說推

留言

陳順德赤足4分速,真強!

2013-01-02 16:01 ·

大冬瓜赤足前輩謝天任、陳身榮更強

2013-01-02 16:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'23"	00:16'43"
4	05'18"	00:22'01"
5	04'56"	00:26'57"
6	04'47"	00:31'44"
7	04'47"	00:36'31"
8	04'46"	00:41'17"
9	04'01"	00:45'18"
10	05'07"	00:50'25"
10.1	05'48"	00:50'46"

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