7.2 km | 00:59:10 | 08:15/km日期: 2019-06-30 05:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 09'02" / 08'32" / 08'30" / 09'24" / 09'34" / 07'53" / 07'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'32" | 00:17'34" |
| 3 | 08'30" | 00:26'04" |
| 4 | 09'24" | 00:35'28" |
| 5 | 09'34" | 00:45'02" |
| 6 | 07'53" | 00:52'55" |
| 7 | 07'41" | 01:00'36" |
| 7.2 | 06'18" | 01:01'39" |
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