6.1 km | 00:39:09 | 06:25/km日期: 2019-06-19 18:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7032 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'32" / 06'09" / 06'18" / 06'16" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'28") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
2 | | 06'30" (+00'21") | 1006 / 2009 | 179 / 85 |
3 | | 06'25" (+00'16") | 1003 / 3013 | 178 / 86 |
4 | | 06'10" (+00'01") | 1001 / 4014 | 179 / 90 |
5 | | 06'17" (+00'08") | 1008 / 5023 | 179 / 88 |
6 | | 06'09" | 1000 / 6023 | 180 / 90 |
7 | | 07'59" (+01'50") | 100 / 6123 | 195 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.23 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
496.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'25" | 00:12'49" |
3 | 06'32" | 00:19'21" |
4 | 06'09" | 00:25'30" |
5 | 06'18" | 00:31'48" |
6 | 06'16" | 00:38'04" |
6.1 | 10'49" | 00:39'09" |