13.2 km | 01:58:00 | 08:57/km日期: 2019-06-16 08:21 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 09'19" / 07'57" / 07'47" / 09'20" / 10'46" / 09'44" / 08'59" / 10'56" / 09'16" / 08'05" / 08'19" / 08'44" / 07'52" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'18" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'44" (+00'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'28" | 170 / 13170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'57" | 00:17'16" |
| 3 | 07'47" | 00:25'03" |
| 4 | 09'20" | 00:34'23" |
| 5 | 10'46" | 00:45'09" |
| 6 | 09'44" | 00:54'53" |
| 7 | 08'59" | 01:03'52" |
| 8 | 10'56" | 01:14'48" |
| 9 | 09'16" | 01:24'04" |
| 10 | 08'05" | 01:32'09" |
| 11 | 08'19" | 01:40'28" |
| 12 | 08'44" | 01:49'12" |
| 13 | 07'52" | 01:57'04" |
| 13.2 | 05'28" | 01:58'00" |
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